Nem tudo que parece light, é light

Hoje fui caminhar com uma amiga e depois fomos ao "Pão de Queijo".
Lá dividimos uma limonada suiça e um beirute de frango.

Não era a opção mais leve, mas estava dentro do aceitável.
Era pão sírio, filé de frango, alface, tomate, milho e queijo.

O local é famoso pelo molho de alho, que eu já comi muito mas hoje evito pelas calorias, pelo bafo e pelo medo de estar estragado. E hoje estava com um cheiro de estragado sim, avisei o garçom e acredita que ele guardou na geladeira de novo?

Bom, nem usei o molho.
Mas o lanche teria tudo pra ser uma boa opção, se não fosse o seguinte:
-sanduíche seco, o pão não para no filé
-frango esturricado de tão grelhado que foi
-excesso de sal, de amargar a boca

É por isso que nem tudo que parece light será verdadeiramente leve e bom pra gente.
Fique de olho!
Vou ter que beber muita água pra esse sal sair de mim... ai ai que decepção.

Fim de semana desastre?

Oi meninas!

Você que está em reeducação alimentar sabia que pode sim comer um tequinho a mais no fim de semana?
Mas não pode exagerar!
Se vocÊ fizer tudo direitinho durante a semana, pode comer algo a mais sem culpa. E isso até ajuda a dar um empurrão no emagrecimento viu.
Mas se você exagerar, vai perder tudo que fez durante a semana, sério.

Quero muito voltar a caminhar todo dia depois do trabalho. É meio corrido, pois chego em casa umas 18:20h, tomo banho, troco e desço pro campo de futebol, mas ele fecha as 19h então só se eu correr muito que consigo ficar por lá uma meia hora no máximo.

Depois vou pra academia. Tenho ido mais tarde, pois está ficando lotada demais.

Meu celular está na assistência pela terceira vez, por isso estou sem fotos.

beijoos

Compre na Forever 21

Se alguém quiser comprar algo na Forever 21, pode fazer a compra e mandar entregar no endereco do meu amigo que mora nos Eua.
Início do mês que vem ele me mandará um pacote pra mim e o frete vai ficar uns 75 reais.
Então, se alguém quiser aproveitar a mesma encomenda, a gente pode dividir o frete até chegar no Brasil.

o2 Sport Fitness lança nova coleção

A O2 é conhecida pela qualidade das peças. Eu mesma me vejo frequentemente usando a legging que tenho deles, porque nunca desbota e me dá uma segurança incrível. Sinto que fica tudo no lugar e isso só acontece com supplex bom.

Eles lançaram a coleção nova, dá uma olhada em http://www.o2sport.com.br

Tem biquini agora também.

O mais legal é que não enfiam a faca nos preços. To cansada de ver legging por ai custando R$90! O deles fica em média R$59

Tem a linha anterior toda com desconto. Tops por R$19 gente!

Bom vale a pena dar uma olhada.

bjo

Caminhar ao ar livre

Terça cheguei em casa, tomei banho e fui caminhar em um campo de futebol perto de casa.
Vou até lá de carro porque sei que na volta estarei cansada pra pegar subidona.
Caminhei/corri 30 minutos, foi uma delícia!
É mais gostoso e rendo mais do que se tentar na academia.
Sol batendo no rosto, 18:30h até as 19h, muuuuito bom!
Hoje vou de novo!